Sinimailanen

Sivuhipsu Sininen 500
Lounasitu Sinimailanen 125g

Sinimailanen 125 g

Sinimailasen idut ovat pieniä, mutta voimakkaan makuisia, mehukkaita vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden lähteitä. Ne ovat kokoonsa nähden varsinkin hyvä C-vitamiinin, kalkin ja raudan lähde, mutta sisältävät varsin mukavasti muitakin vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita sekä entsyymejä.

Rapeita sinimailasen ituja voi käyttää sellaisenaan tai niitä voi lisätä salaatteihin, leipiin, leivonnaisiin sekä raakakakkuihin. Sinimailasen idut sopivat mainiosti myös vihermehuihin ja smoothieihin.

Lounasidun idut ovat huolellisesti pestyjä, joten voit popsia niitä huoletta suoraan rasiasta. Gluteenittomat, laktoosittomat ja GMO-vapaat sinimailasen idut ovat myös kotimainen Sydänmerkki-tuote, joka soveltuu myös vegaaniruokavalioon.

Löydät idut lähikauppasi hedelmä- ja vihannesosaston kylmäsäilytyksestä!

Ravintosisältö / 100g

AinesosaMäärä
Rasva0,2 g
Tyydyttyneet rasvahapot0 g
Kosteus95,7 g
Proteiini2,7 g
Hiilihydraatit0,2 g
Energiasisältö15 kcal (65 kJ)
Ravintokuitu1 g
Sokerit yhteensä0,11 g
Suola0,02 g
A-vitamiini8 μg
D-vitamiini0 μg
E-vitamiini0,02 mg
K-vitamiini30,5 μg
C-vitamiini8,2 mg
B1-vitamiini (riboflaviini)0,126 mg
B2-vitamiini (tiamiini)0,076 mg
B3-vitamiini (niasiini)0,481 mg
Folaatti36 μg
Foolihappo0 μg
Kalium79 mg
Magnesium27 mg
Kalsium32 mg
Rauta1 mg
Sivuhipsu Sininen 500

Sinimailanen-reseptit

Kermaisen pehmeä parsakeitto yhdistää tuoreen parsan ja salottisipulin täyteläiseksi kokonaisuudeksi. Sinimailasen idut tuovat annokseen miellyttävää suutuntumaa, ja sitruunamehu viimeistelee raikkaan…
Nämä täytetyt patongit ovat meheviä ja maukkaita, täynnä kermaista kaalia, porkkanaa ja sipulia. Sinimailasen idut tai mungpavun idut tuovat annokseen…
Rapea sinimailasen itu yhdistyy kevään raikkaisiin sipulinvarsihin ja aromaattiseen korianteriin, luoden yksinkertaisen mutta täynnä makua olevan lisukkeen tai salaatin piristyksen….
Tämä itu-parsapiirakka yhdistää rapean juustoisan pohjan, kermaisen täytteen ja tuoreen parsan täydellisen tasapainon. Sinimailasen ja mungpavun idut tuovat raikkautta ja…
Mehevä karitsapaisti saa lämmintä potkua chilistä ja mausteista, ja sen rinnalle sopii täydellisesti raikas ananas–itu–salaatti, jossa limetti ja yrtit tuovat…
Mehevät lihapullat yhdistävät jauhelihan ja idut herkulliseksi kokonaisuudeksi. Sinimailasen idut tai mungpavun idut tuovat annokseen rakennetta, ja makea–hapokas omenakastike viimeistelee…
Tämä perunasalaatti yhdistää mehevän kermaviilin, tonnikalan ja chilin sopivasti potkua antamaan makuelämykseen. Itu-salaatti tuo annokseen raikasta rapeutta ja tekstuuria, ja…
Tämä tuhti kotiruokaklassikko saa uuden raikkaan twistin idun kevyestä puraisusta. Broilerin, makkaran ja juuresten makuyhdistelmä tekee padasta vastustamattoman arjen pelastajan….
Tämä appelsiinin, banaanin ja sinimailasen iduista tehty smoothie on täynnä luonnollista energiaa ja raikasta makeutta. Jogurtti tekee juomasta samettisen pehmeän…
Hedelmäinen ja raikas smoothie yhdistää mansikat, banaanin ja inkiväärin pirteäksi juomaksi. Mungpavun idut tai sinimailasen idut tuovat siihen ravinteikkuutta, ja…