Mungpavun idut
Mungpavun idut 200 g
Mungpavun idut ovat helppo ja maistuva tapa lisätä kasviksia arkeen. Ne sisältävät A-, B-, C-, E- ja K-vitamiinia sekä useita kivennäis- ja hivenaineita, kuten kaliumia ja kalkkia. Mungpavut ovat myös hyvä kasvisproteiinin lähde.
Maultaan makean hernemäiset idut maistuvat sellaisenaan tai osana salaatteja, wokkeja, keittoja tai patoja. Tuote on myös monen lapsiperheen suosikki!
Lounasidun idut ovat huolellisesti pestyjä, joten voit popsia niitä huoletta suoraan rasiasta. Gluteenittomat, laktoosittomat ja GMO-vapaat mungpavun idut ovat myös kotimainen Sydänmerkki-tuote, joka soveltuu myös vegaaniruokavalioon.
Löydät idut lähikauppasi hedelmä- ja vihannesosaston kylmäsäilytyksestä!
Ravintosisältö / 100g
Mungpavun idut -reseptit
Broileri–nuudeliruoka saa potkua inkivääristä ja punaisesta currytahnasta, ja mungpavun idut tuovat siihen ihanaa rapeutta ja keveyttä. Makean suolainen kastike sitoo…
Härkispitaleivät yhdistävät rapeat pitaleivät ja mausteiset härkisfalafelit herkulliseksi kokonaisuudeksi. Sinimailasen idut tai mungpavun idut on annoksen kevyt lisä, ja tuore…
Mehevät lihapullat yhdistävät jauhelihan ja idut herkulliseksi kokonaisuudeksi. Sinimailasen idut tai mungpavun idut tuovat annokseen rakennetta, ja makea–hapokas omenakastike viimeistelee…
Italialaishenkinen pastakastike saa uutta eloa nyhtökaurasta ja idun raikkaasta puraisusta. Kesäkurpitsa ja tomaatti kietoutuvat yhteen luoden herkullisen arjen klassikon, joka…
Leipätikut ovat herkullisia naposteltavia, joissa juusto ja Provencen yrtit yhdistyvät idun tuomaan rakenteeseen. Mungpavun idut, itu-salaatti tai sinimailasen idut tekevät…
Kermaisen maukas munakoisovuoka saa yllättävän raikkaan vivahteen mungpavun iduista. Mausteet ja juustokuorrutus tekevät siitä täydellisen yhdistelmän lämpöä, makua ja tekstuuria….
Rapea ja värikäs bulgursalaatti yhdistää marinoidut paprikat, retiisit ja mungpavun idut raikkaaksi kokonaisuudeksi. Sitruuna ja yrtit viimeistelevät annoksen keveäksi ja…
Tässä kulhossa kohtaavat tuoksuvat mausteet, samettinen kookosmaito ja idun lempeä raikkaus. Thaityylinen vermisellikeitto hurmaa lämmöllään ja vie makumatkalle trooppiseen keittiöön….
Iduilla kruunatut lämpimät leivät yhdistävät kinkun, tonnikalan ja aurinkokuivatun tomaatin täyteläisen maun. Mungpavun idut tai sinimailasen idut tuovat annokseen rakennetta,…
Tämä tuhti kotiruokaklassikko saa uuden raikkaan twistin idun kevyestä puraisusta. Broilerin, makkaran ja juuresten makuyhdistelmä tekee padasta vastustamattoman arjen pelastajan….