Tuotteet

Lounasidun kaikki tuotteet on Pesty Valmiiksi!, joten voit käyttää niitä sellaisenaan, suoraan paketista, ilman huuhtelua. Nopeaa, näppärää ja raikasta! Tuotteet ovat lisäksi gluteenittomia, laktoosittomia ja GMO vapaita.

Idut sisältävät valtavasti erilaisia vitamiineja, hivenaineita ja entsyymejä.

Idätettäessä syntyy A-vitamiinia, B-ryhmän vitamiineja, C-vitamiinia, E-vitamiinia ja K-vitamiinia. Lisäksi idätettäessä muodostuu natriumia, magnesiumia, kaliumia, kalsiumia, rautaa, sinkkiä ja seleeniä.

Lounasitu Mungpavun ituja

Mungpavun idut 200 g

Mungpavun idut ovat maultaan makean hernemäisiä. Voit popsia niitä sellaisenaan tai lisätä salaatteihin, wokkeihin, keittoihin tai patoihin.

Lounasitu Sinimailanen alfalfa

Sinimailanen 125 g

Sinimailanen eli alfalfa tarkoittaa kaiken ravinnon lisää.

Sinimailasen idut ovat pienestä koostaan huolimatta melko voimakkaita. Ne ovat koostumukseltaan rapean mehukkaita ja vilisevät erilaisia vitamiineja.

Sinimailasen ituja voi käyttää sellaisenaan tai lisätä salaatteihin, leipiin, leivonnaisiin tai raakakakkuihin. Sinimailasen iduista syntyy myös maukas vihermehu tai smoothie.

Lounasitu Itusalaatti mungpavun ituja ja linssejä

Itusalaatti 200 g

Itusalaatissa on mungpavun ituja sekä ruskeita ja vihreitä linssejä. Linssien idut ovat maultaan pähkinäisiä, mutta sopivat loistavasti myös pähkinäallergikoille. Itusalaatti sisältää proteiinia, jopa 6 g / 100 g.

Lounasitu Porkkanasalaatti porkkanaa ja mungpavun ituja

Porkkanasalaatti 200 g

Porkkanasalaatti on raikas ja pirteä tuoteperheemme kuopus. Se sisältää mungpavun itujen lisäksi kotimaista porkkanaraastetta.
Voit käyttää Porkkanasalaattia, kaikissa ruoissa, tavallisen porkkanaraasteen sijaan ja saat ruokiisi paljon enemmän ravintoaineita ja vitamiineja!

Ravintoarvot

keskimäärin per 100gMungpavun idutSinimailasen idutItusalaattiPorkkanasalaatti
Energiaa278 kJ (66 kcal)65 kJ (15 kcal)327 kJ (100 kcal)246 kJ (58 kcal)
Rasvaa0,3 g0,2 g0,2 g0,1 g
Hiilihydraatteja
- joista sokereita
9,3 g
1,9 g
3,3 g
0,1 g
11,2 g
1,8 g
8,3 g
1,5 g
Ravintokuitua3,0 g1,0 g3,4 g3,1 g
Proteiinia5,0 g2,7 g6,0 g4,5 g
Suolaa0,09 g0,02 g0,03 g0,04 g
Vettä82 g96 g79 g83 g
A-vitamiinia2,0 mg3,0 mg1,5 mg19,0 mg
B1-vitamiinia (riboflaviini)0,13 mg0,14 mg0,21 mg0,11 mg
B2-vitamiinia (tiamiini)0,13 mg0,21 mg0,09 mg0,11 mg
B3-vitamiinia (niasiini)1,4 mg1,6 mg1,1 mg1,25 mg
C-vitamiinia19 mg23 mg24 mg16 mg
E-vitamiinia0,1 mg0,1 mg0,1 mg0,1 mg
K-vitamiinia14,7 mg14,7 mg14,7 mg0,5 mg
Fosforia62 mg62 mg62 mg56,5 mg
Kaliumia79 mg79 mg79 mg157 mg
Kalkkia19 mg28 mg12 mg14 mg
Rautaa1,3 mg1,4 mg3 mg1,1 mg
Seleeniä0,1 mg0,1 mg0,1 mg0,12 mg
Sinkkiä0,9 mg1 mg1,5 mg0,8 mg

Pin It on Pinterest

Share This