leipäviipaleita tomaattikastiketta kinkkua suikaleina tonnikalaa paprikaa suikaleina aurinkokuivattua tomaattia Lounasitu mungpavun ituja tai sinimailasen ituja oreganoa juustoraastetta Laita leipien päälle tomaattimurskaa, täytteitä ja juustoraastetta. Laita leivät... 
1,75 dl vettä kädenlämpöisenä 5 g hiivaa 0,5 tl suolaa noin 4 dl hiivaleipäjauhoja Täyte: 1 dl juustoraastetta 1 dl Lounasitu mungpavun ituja, itusalaattia tai sinimailasen ituja 0,5 tl Provencen yrttisekoitusta Sekoita hiiva veteen, lisää suola ja jauhot. Muovaa... 
2 punasipulia 2 dl Lounasitu mungpavun ituja tai itusalaattia 4 dl vehnäjauhoja 1 rkl sokeria 1 rkl leivinjauhetta 0,5 tl mustapippuria 0,5 tl suolaa 2 kananmunaa 2 dl tomaattimehua 1 dl tuoreita yrttejä silputtuna (basilika, ruohosipuli ja persilja) 0,5 dl öljyä... 
100 g Lounasitu mungpavun ituja tai itusalaattia Marinadi: 4 rkl öljyä 2 rkl sitruunamehua 1 valkosipulinkynsi 0,5 tl sinapinsiemeniä 0,5 tl kurkumaa 0,5 tl paprikajauhetta ripaus caynnepippuria mustapippuria myllystä suolaa maun mukaan Hienonna valkosipulinkynsi ja... 
5 g hiivaa 1,5 dl kylmää vettä 1 tl sokeria 1 tl suolaa 2 dl vehnäjauhoja 1 dl ohrahiutaleita 1 dl kauraleseitä noin 100 g Lounasitu mungpavun ituja tai itusalaattia noin 0,25 dl öljyä Liuota hiiva veteen, lisää mukaan kaikki loput ainekset ja sekoita tiivis taikina.... 
