8 dl piimää 4 dl rikottuja ohrasuurimoita 2 dl maitoa 2 kananmunaa 3 dl mungpavun ituja 1 ½ dl kaurahiutaleita 1 tl ruokasoodaa ½ tl suolaa Sekoita ohrasuurimot piimän kanssa isossa kulhossa ja anna turvota huoneenlämmössä yön yli. Lisää kaikki muut ainekset. Vuoraa... 
Taikina: 2,5 dl maitoa tai vettä kädenlämpöisenä 25 g hiivaa 1 tl suolaa 1 dl täysjyvävehnäjauhoja noin 5 dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta 50 g margariinia tai voita Täyte: juustoraastetta Lounasitu mungpavun ituja tai itusalaattia Voiteluun: 1... 
Taikina: 3 dl vettä 25 g hiivaa 1 tl suolaa 1 dl ohrahiutaleita 0,5 dl öljyä noin 6 dl vehnäjauhoja Täyte: pala valkokaalia 2 porkkanaa 2 sipulia öljyä kuullottamiseen noin 4 dl Lounasitu sinimailasen ituja tai mungpavun ituja timjamia suolaa maun mukaan Liuota hiiva... 
1,75 dl vettä kädenlämpöisenä 5 g hiivaa 0,5 tl suolaa noin 4 dl hiivaleipäjauhoja Täyte: 1 dl juustoraastetta 1 dl Lounasitu mungpavun ituja, itusalaattia tai sinimailasen ituja 0,5 tl Provencen yrttisekoitusta Sekoita hiiva veteen, lisää suola ja jauhot. Muovaa... 
5 g hiivaa 1,5 dl kylmää vettä 1 tl sokeria 1 tl suolaa 2 dl vehnäjauhoja 1 dl ohrahiutaleita 1 dl kauraleseitä noin 100 g Lounasitu mungpavun ituja tai itusalaattia noin 0,25 dl öljyä Liuota hiiva veteen, lisää mukaan kaikki loput ainekset ja sekoita tiivis taikina.... 
