• 2 dl Lounasitu sinimailasen ituja
  • yhden appelsiinin mehu ja hedelmäliha
  • 1 kypsä banaani
  • 1 dl maustamatonta jogurttia
  • (hunajaa)

Purista appelsiinista mehu ja ota myös hedelmäliha talteen, paloittele banaani. Laita kaikki ainekset yhteen ja pyöräytä tasaiseksi esimerkiksi sauvasekoittimella. Mausta tarvittaessa hunajalla.

Ruokakuvat ja reseptit: Kaisa Sillanpää, Tuulikummun keittiössä –ruokablogi

Pin It on Pinterest

Share This